Наш блог
Новости програмы, советы, рецепты
рецепты
Кефирный коктейль
17 ноября 2016
Кефирный коктейль

Ингредиенты: 

● кефир обезжиренный 400 мл 
● яблоко 3 шт. 
● корица молотая по вкусу 
● мёд 2 ст. л. 

Приготовление: 
1. Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера. 
2. Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить. 
3. Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить. 
4. Разлить коктейль по бокалам.
Поделиться:

ВСТУПАЙ В КЛУБ “ТРИ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТА В ДЕНЬ”

Еженедельно получай самые свежие новости из мира здорового образа жизни, обзоры актуальных исследований российских и зарубежных ученых, рекомендации диетологов, рецепты полезных блюд и многое-многое другое.