В обществе существует расхожее мнение, что молоко приносит пользу только детям, а взрослым его пить не нужно. Почему от молока и молочных продуктов не стоит отказываться, как они влияют на организм человека, какими свойствами обладают и в каких количествах рекомендовано их употреблять?