3 проверенных способа спастись от аномальной жары

Действенные методы, проверенные временем:

• термальная вода. Она позволяет эффективно снизить температуру кожных покровов, предотвратить ожоги, обезвоживание и старение тканей;

•  мороженое. В нем содержится около ста ценных для организма веществ: аминокислоты, различные жирные кислоты, минеральные соли, витамины. А еще благодаря многочисленным полезным веществам и аминокислоте триптофану оно способствует расслаблению и ощущению счастья;

• кефир. В нем содержится кальций и витамин D, полезные молочнокислые бактерии. Он утоляет жажду благодаря молочной кислоте, которая придает напитку характерный вкус и отлично предупреждает обезвоживание. 

Высокая температура на улице или в помещении - стресс для организма. Чтобы с ним справиться, следите за водным балансом, пейте побольше зеленого чая и охлажденного кефира. До скорых встреч летними вечерами!